Κυριακή, 10 Νοεμβρίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή / Πεντανόστιμη Ομελέτα Λαχανικών στο Air Fryer!

Πεντανόστιμη Ομελέτα Λαχανικών στο Air Fryer!

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :Για τα Λαχανικά
  • 2 μέτριες πατάτες
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 1 μικρή μελιτζάνα
  • 3 κτσ ελαιόλαδο
  • αλάτι
Για την ομελέτα
  • 4 μέτρια αυγά
  • 50 γρ γάλα
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 100 γρ τυρί φέτα
Για το στόλισμα
  • Μαιντανός
Εκτέλεση
  1. Κόβουμε σε μικρά τετραγωνάκια την μελιτζάνα ,την πιπεριά, τις πατάτες και τις ρίχνουμε μέσα σε ένα μπολ.
  2. Ρίχνουμε ελαιόλαδο, αλάτι ανακατεύουμε και στον κάδο του air fryer βάζουμε χαρτάκια ψησίματος ρίχνοντας μέσα τα λαχανικά .
  3. Ψήνουμε στους 180 c για 20 λεπτά.
  4. Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα αυγά, το γάλα, το αλάτι, το πιπέρι, το τυρί φέτα και με ένα πιρούνι χτυπάμε πολύ καλά.
  5. Ρίχνουμε τα αυγά πάνω από τα ψημένα λαχανικά και ξαναψήνουμε στους 180 ψ για 15-20 λεπτά.
  6. Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαιντανό και η πιο εύκολη και ζουμερή ομελάτα λαχανικών στο air fryer είναι έτοιμη να την απολαύσετε!!
Μια συνταγή που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι!!

 

Δες επίσης

Πώς να αποθηκεύετε τους ξηρούς καρπούς για να μην χαλάσουν γρήγορα

Εάν αποθηκεύετε τους ξηρούς καρπούς σας στο ντουλάπι της κουζίνας σας, τότε πρέπει να γνωρίζετε ...