Αδυνάτισμα με σύμμαχο τον οραματισμό

Το αδυνάτισμα πολλές φορές δεν είναι εύκολη υπόθεση. Το μόνο σίγουρο είναι πως στις μέρες μας υπάρχουν δεκάδες τρόποι για να αδυνατίσει κάποιος. Μερικές από τις νέες μεθόδους που παρουσιάζονται, αμφισβητούνται, υπάρχουν όμως και κριτικές που είναι θετικές ως προς το αδυνάτισμα με τη βοήθεια ενός μη διαδεδομένου τρόπου.

Το αδυνάτισμα όπως και όλα τα πράγματα που αφορούν τον άνθρωπο, ξεκινάει από το μυαλό. Αυτό σημαίνει πως πρέπει πρώτα να θελήσεις κάτι πάρα πολύ και να πιστέψεις πως θα τα καταφέρεις, για να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εδώ «κολλάει» η μέθοδος του οραματισμού. Ακολουθώντας αυτήν την πρακτική, μπορείς να μειώσεις την επιθυμία σου για φαγητό και να υποτάξεις το σώμα στη θέληση του νου, οδηγώντας το κατά κάποιον τρόπο στο να θέλει λιγότερη τροφή.

Αν κάποιος βρει την διατροφή που του ταιριάζει και μπορέσει να επιβληθεί στον εαυτό του, έτσι ώστε να την ακολουθήσει πιστά, τότε έχει κάνει ένα πολύ μεγάλο βήμα. Παντού και πάντα όταν θέτουμε στόχους, χρειάζεται υπομονή και επιμονή. Μπορείς να βρεις ένα ήσυχο μέρος και να ηρεμήσεις, σκεπτόμενος εικόνες με το πως θα ήθελες να είσαι, οραματιζόμενος το ιδανικό για σένα σώμα και βάρος.

Χρησιμοποιώντας τον οραματισμό, το υποσυνείδητο μπαίνει σε μια διαδικασία εκπαίδευσης και ακολουθεί η αναζήτηση τρόπων για να έρθει το ποθούμενο αποτέλεσμα. Το κλειδί σε αυτό το σημείο, είναι να επικεντρωθεί κάποιος μόνο στην επίτευξη του στόχου και να μην αφήσει αρνητικές σκέψεις να του χαλάσουν το όλο σχέδιο.