Κυριακή, 22 Δεκεμβρίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 35)

Διατροφή

Fish sticks από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου- Έτοιμα στο τσακ μπαμ

Υλικά 8 τεμάχια Fish sticks από φιλέτο μπακαλιάρου Pescanova 4 ψωμάκια 1 ντομάτα σε λεπτές φέτες 4 φύλλα σαλάτας 1 κ.σ. μαγιονέζα 2 κ.σ. γιαούρτι Συνοδευτικά Μπρόκολο Καλαμπόκι Γλυκοπατάτες Εκτέλεση Απλώνουμε τα fish sticks σε αντικολλητικό ταψί ή στρωμένο στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 200ºC ...

Διάβασε περισσότερα »

Καρμπονάρα σε 10′ από τον Άκη Πετρετζίκη

Υλικά: 250 γρ. σπαγγέτι, Νο. 6 4 φέτες μπέικον 1 σκ. σκόρδο 900 γρ. νερό 100 γρ. κρέμα γάλακτος 35% 2 αυγά, μεσαία πιπέρι 60 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη Για το σερβίρισμα παρμεζάνα, σε flakes πιπέρι , φρεσκοτριμμένο Εκτέλεση: Τοποθετούμε ένα τηγάνι διαμέτρου 30 εκ. σε δυνατή φωτιά. Ψιλοκόβουμε σε ένα ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολη συνταγή για κολοκυθόπιτα στο τηγάνι -Το τέλειο αλμυρό σνακ

Το κολοκύθι είναι ένα υλικό πασπαρτού στην ελληνική κουζίνα, το οποίο χρησιμοποιείται ως βάση για πληθώρα νόστιμων συνταγών. Αγαπημένο φαγητό με βάση το κολοκύθι είναι φυσικά η λαχταριστή κολοκυθόπιτα, ένα θρεπτικό πιάτο με αρωματική και πλούσια γεύση που υπόσχεται πάντα να μας χορτάσει. Αποτελεί το ιδανικό κολατσιό για το γραφείο ...

Διάβασε περισσότερα »

Ανοιχτές πίτες µε λαχανικά και τυρί κρέμα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Υλικά 2 φύλλα σφολιάτας 1 κόκκινη ή κίτρινη πιπεριά σε καρέ 1 μελιτζάνα κομμένη σε μικρά καρέ 1 ξερό κρεμμύδι κομμένο σε μικρά καρέ 2 κολοκύθια κομμένα σε μικρά καρέ 1/4 φλ. σάλτσα ντομάτας 1 συσκευασία τυρί κρέμα 8-10 ντοματίνια κομμένα στη μέση λίγος ψιλοκομμένος φρέσκος βασιλικός ή δυόσμος ή ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολη συνταγή για μπισκότα αμυγδάλου ιδανικά για τον καφέ και κεράσματα

Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου Υλικά 240 γραμ. βούτυρο (σε θερμ. δωμ.) 150 γραμ. ψιλή κρυσταλλική ζάχαρη 1 κρόκο μεγάλου αυγού 300-330 γραμ. αλεύρι μαλακό (ή γ.ο.χ.) 2 δάκρυα μαστίχας (σπασμένα σε σκόνη) 2 σταγόνες πικραμύγδαλο (ή 1/2 κ.γλ. υγρή βανίλια) 1 ασπράδι αυγού 100 γραμ. φιλέ αμυγδάλου Εκτέλεση Είναι σημαντικό ...

Διάβασε περισσότερα »

Φτιάξτε αυτή την απλή και οικονομική μακαρονάδα μέσα σε 10 λεπτά

Υλικά 500 γρ. σπαγγέτι 4 κ.σ. ελαιόλαδο 4 σκ. σκόρδο 1-2 καυτερές πιπεριές τσίλι αλάτι λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο (προαιρετικά) Εκτέλεση Βράζουμε πρώτα τα ζυμαρικά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό μέχρι να γίνουν al dente. Σε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο μαζί με ...

Διάβασε περισσότερα »

Δοκιμάστε την εύκολη και ιδιαίτερη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη για παστίτσιο στο τηγάνι

Υλικά 250 γρ. ριγκατόνι 400 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 1 κρεμμύδι 1 καρότο 1 στικ σέλερι 1 σκ. σκόρδο ½ ματσάκι μαϊντανό 50 γρ. βούτυρο 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 200 γρ. ντομάτες, τριμμένες 1 πρέζα κρυσταλλική ζάχαρη 700 γρ. νερό αλάτι πιπέρι Για την μπεσαμέλ 500 γρ. τυρί κρέμα 150 γρ. ...

Διάβασε περισσότερα »

Ο καλύτερος τρόπος να ξαναζεστάνετε τα ζυμαρικά της προηγούμενης ημέρας

Υπάρχουν μερικά φαγητά που τα περισσεύματά τους ενδέχεται ακόμη και να έχουν καλύτερη γεύση όταν ξαναζεσταίνονται την επόμενη ημέρα. Αυτό όμως δεν ισχύει για τα ζυμαρικά, τα οποία είναι εξ ορισμού μια εύκολη και γρήγορη λύση, χωρίς αυτό να της αφαιρεί καθόλου από νοστιμιά! Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι είναι καλύτερο να καταναλώνονται ...

Διάβασε περισσότερα »

Σαλάτα Μεξικάνα με χρώματα κι αρώματα.Εύκολη,γρήγορη και πεντανόστιμη!!

Υλικά 250 γρ. βρασμένα κόκκινα φασόλια (ή κονσέρβα) 1πράσινη + 1 κόκκινη  πιπεριά (ψημένες) 150 γρ. καλαμπόκι βρασμένο (ή κονσέρβα) 1/2 αγγούρι 1 ντομάτα 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. πάστα σκόρδου ή 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη αλάτι ξύδι 1 κ.σ. μουστάρδα ελαιόλαδο ρίγανη πιπέρι

Διάβασε περισσότερα »