Διατροφή

Αυτό το γλυκό ψυγείου συνδυάζει μερικές από τις νοστιμότερες γεύσεις! Καραμέλα, μπανάνα και σοκολάτα! Πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου μπανόφι που φτιάχνεται μόλις σε 5 λεπτά! Υλικά 100 γρ. βούτυρο 250 γρ. μπισκότα digestive 175 γρ. βούτυρο 75 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη 400 γρ. γάλα συμπυκνωμένο 4 μικρές μπανάνες 250 ml κρέμα γάλακτος, 35% λιπαρά ...

Αφράτα από μοσχαρίσιο κιμά με πιπεριά Φλωρίνης, πάπρικα και μερικά ακόμη απλά υλικά, που θα λατρέψετε. Αυτά είναι τα τυλιχτά μπιφτέκια με μπέικον που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους. Τα υλικά της συνταγής για μπιφτέκια Κιμάς Μοσχαρίσιος 1 κιλό Μπαγιατικο Ψωμί 2 φέτες Κρεμμύδι 1 Σκορδο 2 σκελίδες Πιπεριά Φλωρίνης ...

Η ελληνική παραδοσιακή κουζίνα προσφέρει πληθώρα διαφορετικών συνταγών για κάθε λογής κεφτέδες. Από τις πιο υγιεινές εκδοχές του αγαπημένου ορεκτικού είναι οι κεφτέδες ντομάτας. Αρωματικοί, πεντανόστιμοι και light αποτελούν τον ιδανικό μεζέ για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Ένα από τα μεγάλα αβαντάζ του ντοματοκεφτέ, είναι πως ψήνεται εξίσου καλά ...

Η απόλυτη συνταγή για μπιφτέκια χωρίς ψωμιά και κρεμμύδι με γεύση ασυναγώνιστα νόστιμη που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Υλικά Για τα μπιφτέκια 1 κιλό κιμάς από βοδινό σιδηρόδρομο και ελιά, περασμένος από τη μηχανή του κιμά μόνο μία φορά (ζητάμε από τον κρεοπώλη να καθαρίσει το κρέας από μεμβράνες ...

Vegan παγωτό χωρίς ζάχαρη, υγιεινό αλλά με όλη τη γεύση, για απόλαυση χωρίς τύψεις! Η συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους Υλικά 250 γρ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 200 γρ. γάλα καρύδας παχύρρευστο (αυτό που είναι σε κονσέρβα) 150 γρ. χουρμάδες 40 γρ. κακάο 1 πρέζα/ες αλάτι ...

Γνωρίζετε ποιες είναι οι 8 τροφές που πρέπει να “κόψετε” αν θέλετε να βγάλετε το καλοκαίρι; Τα τρόφιμα που θα σας παρουσιάσουμε σήμερα, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με δύο μεγάλες έρευνες. Ο λόγος για τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα. Συγκεκριμένα, οι μέχρι τώρα έρευνες ...

Σπιτική τυρόπιτα χωρίς φύλλο. Δες τι υλικά χρειάζεσαι και πώς ακριβώς θα την φτιάξεις μέσα σε λίγα λεπτά. Υλικά 2 κούπες αλεύρι 2 φρέσκα αυγά 400 γρ. φέτα 1 φλιτζάνι λάδι 1 κεσεδάκι γιαούρτι 1 πρέζα αλάτι Λίγο πιπέρι Νερό 1 κ.σ baking powder Εκτέλεση Χτυπάμε μέσα σε μια λεκάνη ...

Ο ανανάς είναι ένα λιποδιαλυτικό φρούτο με λίγες θερμίδες πλούσιο σε μαγγάνιο, μαγνήσιο, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, φυλλικό ξύ, νιασίνη, σίδηρο και βιταμίνες C, Β6 και Β1. Επίσης, περιέχει το ένζυμο βρομελίνη που βοηθάει στη θεραπεία της δυσπεψίας, στις πληγές, στην αρθρίτιδα και στην καταπολέμηση του λίπους. Διάρκεια: 7 ημέρες Απώλεια: μέχρι ...

Λαχταριστή και γρήγορη συνταγή για τυρόπιτα από τον Γιάννη Λουκάκο με 5 τυριά, γιαούρτι και χωριάτικο φύλλο που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Υλικά Για την πίτα 1 συσκευασία χωριάτικο φύλλο 100 γρ. βούτυρο, λιωμένο γέμιση Για τη γέμιση 500 γρ. τυρί φέτα, τριμμένη 350 γρ. τυρί ένταμ, τριμμένο 100 ...

Σπιτικά τραγανά μπισκότα βρώμης από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη για να συνοδεύσετε με τον καφέ ή το γάλα στο πρωινό σας. Εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Υλικά 170 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 170 γρ. βρώμη 100 γρ. ζάχαρη άχνη 180 γρ. βούτυρο αγελάδος 2 μεσαία αυγά ...