Τρίτη, 24 Δεκεμβρίου 2024
trikaladay.gr / Υγεία (σελίδα 167)

Υγεία

Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν ...

Διάβασε περισσότερα »

Πώς θα δείτε αν ανήκετε στις πρώτες ομάδες που θα εμβολιαστούν-Πώς κλείνετε ραντεβού

Για τους πολίτες, που δεν είναι εξοικειωμένοι με τα τεχνολογικά μέσα, μπορούν να κλείνουν ραντεβού για να εμβολιαστούν με επίσκεψη στα ΚΕΠ ή σε φαρμακεία. Η άφιξη των εμβολίων στη χώρα μας σηματοδοτεί την έναρξη των εμβολιασμών αύριο, Κυριακή 27 Δεκεμβρίου. Οι πρώτοι εμβολιασμοί θα διενεργηθούν στα νοσοκομεία αναφοράς της Αττικής, ...

Διάβασε περισσότερα »

Τι είναι οι πόνοι που νιώθετε στο πρωινό ξύπνημα και πώς να βρείτε ανακούφιση

Ξυπνάτε ποτέ το πρωί με πόνους στην πλάτη, ή ένα γενικότερο αίσθημα δυσκαμψίας; Μήπως όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι περπατάτε με δυσκολία μέχρι να πάτε στην κουζίνα ή στην τουαλέτα; Αυτό είναι γνωστό ως πρωινή δυσκαμψία και είναι πολύ συνηθισμένο, αν και λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν την πραγματική αιτία του. Πολλοί ...

Διάβασε περισσότερα »

Κάντε το τεστ με το να ανεβείτε σκάλες στο σπίτι: Είναι δείκτης κινδύνου για καρδιά και καρκίνο λένε οι επιστήμονες

Για να πάρετε μια ιδέα για την παρούσα κατάσταση της υγείας σας αλλά και τις προοπτικές μακροζωίας σας, απλά πηγαίνετε μέχρι τις σκάλες στο σπίτι σας και δοκιμάστε να κάνετε ένα απλό “τεστ”. Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι εκτελούν ένα τεστ σωματικής άσκησης, η οποία απαιτεί να μετακινούνται ...

Διάβασε περισσότερα »

Κορωνοϊός-Ελλάδα: 617 νέα κρούσματα – 470 διασωληνωμένοι – 50 νεκροι

Τα τελευταία δεδομένα από την πορεία της πανδημίας στη χώρα μας. Σήμερα ανακοινώνουμε 617 νέα κρούσματα του νέου ιού στη χώρα, εκ των οποίων 6 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων είναι 134852, εκ των οποίων το 52.4% άνδρες. 5302 (3.9%) θεωρούνται σχετιζόμενα ...

Διάβασε περισσότερα »

Πώς να βοηθήσουμε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού

Κρίση πανικού θεωρείται μια σύντομη αλλά έντονη «επίθεση» φόβου. Κρίση πανικού θεωρείται μια σύντομη αλλά έντονη «επίθεση» φόβου. Αυτές οι «επιθέσεις» περιλαμβάνουν συμπτώματα παρόμοια με εκείνα που βιώνουν οι άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν μια απειλή, όπως: έντονο φόβο μια αίσθηση ότι κάτι τραγικό πρόκειται να συμβεί εφίδρωση ή ρίγη τρέμουλο ταχυκαρδία ...

Διάβασε περισσότερα »

«Επιχείρηση» μεταβολισμός: Οι συνήθειες για να τον ενισχύσουμε

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος είτε να το διατηρήσετε στα επιθυμητά πλαίσια, η διατήρηση του μεταβολισμού σε υψηλά επίπεδα είναι κομβικής σημασίας για να τα καταφέρετε. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτές τις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας, προκειμένου να ενισχύσετε την λειτουργία του μεταβολισμού: *Σταθείτε όρθιοι για καλύτερο μεταβολισμό Γνωστές είναι ...

Διάβασε περισσότερα »

Κατάσχεται αντισηπτικό χεριών σε όλη την Ευρώπη επειδή προκαλεί σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες: Δείτε ποιο είναι!

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), κατόπιν ενημέρωσης της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Καταπολέμησης της Απάτης (OLAF), ενημερώνει με σημερινή του ανακοίνωση τους καταναλωτές, ότι μεγάλες ποσότητες ενός διαδεδομένου αντισηπτικού προϊόντος για τα χέρια έχουν κατασχεθεί μέχρι σήμερα σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Το εν λόγω αντισηπτικό, όπως αναφέρει ο ΕΟΦ, έχει προέλευση την ...

Διάβασε περισσότερα »

Κορονοϊός: Ποια συμπτώματα επιμένουν μετά τη νόσηση – Οι εξετάσεις που πρέπει να γίνονται

Η ιατρική κοινότητα καλείται να λύσει τον γρίφο των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων έπειτα από νόσηση από κορονοϊό, ενώ έρχεται αντιμέτωπη και με νέους όρους όπως «παρατεινόμενη» νόσος COVID-19 (Long COVID-19). Όπως δηλώνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η παθολόγος-επιμελήτρια Β’ ΕΣΥ και υπεύθυνη του τμήματος COVID στο νοσοκομείο «Αλεξάνδρα» Ελένη Κορομπόκη, ο όρος «παρατεινόμενη» νόσος ...

Διάβασε περισσότερα »

Ο ΕΟΦ ανακαλεί αντισηπτικό gel χεριών και αντισηπτικά μαντηλάκια

Με σημερινές του ανακοινώσεις ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) γνωστοποίησει την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά δύο προϊόντα που κυκλοφορούν ως βιοκτόνα. Σύμφωνα με τις δύο ανακοινώσεις του ΕΟΦ, πρόκειται για ένα αντισηπτικό gel χεριών και για άλλης μάρκας αντισηπτικά μαντηλάκια. Ο ΕΟΦ ανακαλεί το αντισηπτικό gel χεριών DESALIN AV και ...

Διάβασε περισσότερα »