Πέμπτη, 19 Σεπτεμβρίου 2024
trikaladay.gr / Υγεία (σελίδα 189)

Υγεία

Υπέρταση: Πόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να μειώσεις την αρτηριακή πίεση κατά 2 μονάδες

Αρτηριακή πίεση: Η αδράνεια του σώματος δημιουργεί τόσο παθολογικές διαταραχές, όσο και μεταβολικές διαταραχές. Η βάδιση μειώνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Έχει τη δυνατότητα να ρυθμίζει το διαβήτη, το βάρος του σώματος και την αρτηριακή πίεση. Επίσης, βοηθά στην απώλεια μνήμης, στην άνοια, στην κατάθλιψη, στο άγχος, ...

Διάβασε περισσότερα »

Ουρολοίμωξη: Αυτά είναι τα συμπτώματα – Τι αντιμετώπιση υπάρχει

Η ουρολοίμωξη που περιορίζεται στην κύστη μπορεί να είναι επώδυνη και ενοχλητική. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται πιο σοβαρά, αν η ουρολοίμωξη εξαπλωθεί στους νεφρούς. Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από ό,τι οι άνδρες. Η μόλυνση που περιορίζεται στην κύστη μπορεί να είναι επώδυνη και ενοχλητική. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται πιο ...

Διάβασε περισσότερα »

Γιατί νιώθετε συχνά κούραση όλη την ημέρα: 10 πιθανοί λόγοι υγείας

Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ...

Διάβασε περισσότερα »

Τι να προσέξουν οι ασθενείς με προβλήματα καρδιάς το φετινό καλοκαίρι

Πιο προσεκτικοί από κάθε άλλο καλοκαίρι θα πρέπει να είναι οι καρδιολογικοί ασθενείς, καθότι αποτελούν ίσως την πιο ευπαθή ομάδα έναντι του κοροναϊού, αφού σύμφωνα με τις μέχρι τώρα μελέτες αντιμετωπίζουν πολύ μεγαλύτερους κινδύνους σε περίπτωση που νοσήσουν, από άτομα που δεν έχουν υποκείμενα νοσήματα. Όπως επισημαίνει στο Πρακτορείο Fm ...

Διάβασε περισσότερα »

Ένα στυλό… ζωγραφίζει και αποκαθιστά τις βλάβες των οστών-ΒΙΝΤΕΟ

Αποκατάσταση του ιστού των οστών κατάφεραν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Wollogong της Αυστραλίας, οι οποίοι δημιούργησαν ένα στυλό που τους επιτρέπει να δημιουργήσουν νέο κόκκαλο. Πρόκειται για έναν 3D εκτυπωτή χειρός που ονομάζεται BioPen, ο γιατρός το κρατά όπως ένα στυλό και με αυτό γεμίζει τα σημεία του κόκκαλου από ...

Διάβασε περισσότερα »

Μύκητες στα πόδια και πώς θα τους αντιμετωπίσετε-ΦΩΤΟ

Οι μύκητες που εμφανίζονται στα πόδια, ιδίως την περίοδο της άνοιξης και του καλοκαιριού, εκτός από μία πολύ ενοχλητική λοίμωξη για τον πάσχοντα, αποτελούν και ένα άκομψο θέαμα. Συχνά οφείλονται στο λεγόμενο «πόδι του αθλητή» (athlete’s foot ή tinea pedis), μία μυκητίαση η οποία δημιουργείται στα κάτω άκρα κατά κύριο ...

Διάβασε περισσότερα »

Χοληστερίνη: Προσοχή στα όρια για ενήλικες αλλά και παιδιά – Όλες οι τιμές

Η καλή υγεία της καρδιάς είναι σαν ένα δομικό στοιχείο: Είναι αθροιστική. Όσο νωρίτερα αρχίσετε να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, τόσο καλύτερα θα είναι η καρδιά σας όσο μεγαλώνετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την υψηλή χοληστερόλη. Η χοληστερίνη, ή χοληστερόλη, είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται από τον οργανισμό σας, αλλά ...

Διάβασε περισσότερα »

Γιατί νιώθετε κράμπες στα πόδια στον ύπνο και τι να κάνετε για να μειωθούν

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κράμπες στα πόδια τη νύχτα περιλαμβάνουν τους μυς της γάμπας σας, αλλά και οι μύες στα πόδια ή τους μηρούς σας μπορεί επίσης να πάθουν κράμπα. Τις περισσότερες φορές, οι κράμπες στα πόδια τη νύχτα συμβαίνουν για μη γνωστούς λόγους και είναι συνήθως αβλαβείς. Οι νυχτερινές ...

Διάβασε περισσότερα »

Πότε η εξέταση για τον προστάτη χτυπάει «καμπανάκι» – Τι πρέπει να ξέρετε

Ο προστάτης χρειάζεται προσοχή σε κάθε άντρα και γι’ αυτό είναι σώφρον μετά από κάποια ηλικία να κάνετε τακτικά εξετάσεις. Είναι φυσιολογικό όλοι οι άνδρες να έχουν ένα μικρό ποσό PSA στο αίμα τους. Αλλά το αυξημένο επίπεδο PSA μπορεί να δείξει ότι έχετε πρόβλημα με τον προστάτη σας, αν ...

Διάβασε περισσότερα »

Τι να κάνετε αν πάθετε έγκαυμα από τον ήλιο

  Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση που πάθουν έγκαυμα από τον ήλιο και ακολουθούν θεραπείες που αντί να μειώνουν, επιδεινώνουν το πρόβλημα. Η ηλιοθεραπεία κρύβει τον κίνδυνο να πάθετε έγκαυμα από τον ήλιο. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτά τα εγκαύματα είναι αρκετά σοβαρά. Ηλιακό έγκαυμα: Φωτογραφίες ...

Διάβασε περισσότερα »