Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη χορτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, εξηγεί ποια διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει σε παθήσεις του θυρεοειδούς. Ένας από τους σημαντικότερους αδένες του οργανισμού, ο θυρεοειδής, ο οποίος ελέγχει πολλαπλές βιολογικές διεργασίες, από τον μεταβολισμό, μέχρι τη διάθεση, την ενέργεια, την θερμοκρασία μας, δυστυχώς ...
Διάβασε περισσότερα »Πονόλαιμος από το air condition: Τι να κάνετε – Πότε να πάτε στο γιατρό
Πριν από μια ή δύο δεκαετίες ο κλιματισμός θεωρείτο πολυτέλεια που μόνο λίγοι προνομιούχοι μπορούσαν να απολαύσουν. Σήμερα, όμως, ο κλιματισμός έχει γίνει μια αναγκαιότητα και στο σπίτι και στο γραφείο και αυτός είναι ο λόγος που σχεδόν όλοι μας ζούμε σε ένα κλειστό περιβάλλον με κλιματισμό πολλές ώρες την ...
Διάβασε περισσότερα »Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος
«Αν και κάθε υγιεινή διατροφή βασίζεται σε διαφορετικό συνδυασμό συστατικών, η μελέτη μας δείχνει ότι η μεγαλύτερη προσήλωση σε κάποια από τα τέσσερα διατροφικά μοντέλα που εξετάσαμε, σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και τα οφέλη τους για την υγεία ισχύουν για όλες τις φυλετικές και εθνοτικές ομάδες», δήλωσε ο ...
Διάβασε περισσότερα »Τι είναι η διπολική διαταραχή: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται- Αναλυτικά
Διπολική διαταραχή (παλαιότερα ονομαζόταν μανιοκατάθλιψη) είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλεί ακραίες εναλλαγές της διάθεσης, που κυμαίνονται από συναισθήματα υπερβολικής ευφορίας (μανία ή υπομανία) μέχρι συναισθήματα υπερβολικής θλίψης και κατάπτωσης (κατάθλιψη). Η διπολική διαταραχή έχει διάφορους τύπους, όπως η τύπου-1 και η τύπου-2. Ανάλογα με το πόσο γρήγορα συμβαίνουν οι εναλλαγές της ...
Διάβασε περισσότερα »Υπέρταση: Πόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να μειώσεις την αρτηριακή πίεση κατά 2 μονάδες
Αρτηριακή πίεση: Η αδράνεια του σώματος δημιουργεί τόσο παθολογικές διαταραχές, όσο και μεταβολικές διαταραχές. Η βάδιση μειώνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Έχει τη δυνατότητα να ρυθμίζει το διαβήτη, το βάρος του σώματος και την αρτηριακή πίεση. Επίσης, βοηθά στην απώλεια μνήμης, στην άνοια, στην κατάθλιψη, στο άγχος, ...
Διάβασε περισσότερα »Ουρολοίμωξη: Αυτά είναι τα συμπτώματα – Τι αντιμετώπιση υπάρχει
Η ουρολοίμωξη που περιορίζεται στην κύστη μπορεί να είναι επώδυνη και ενοχλητική. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται πιο σοβαρά, αν η ουρολοίμωξη εξαπλωθεί στους νεφρούς. Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από ό,τι οι άνδρες. Η μόλυνση που περιορίζεται στην κύστη μπορεί να είναι επώδυνη και ενοχλητική. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται πιο ...
Διάβασε περισσότερα »Γιατί νιώθετε συχνά κούραση όλη την ημέρα: 10 πιθανοί λόγοι υγείας
Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ...
Διάβασε περισσότερα »Τι να προσέξουν οι ασθενείς με προβλήματα καρδιάς το φετινό καλοκαίρι
Πιο προσεκτικοί από κάθε άλλο καλοκαίρι θα πρέπει να είναι οι καρδιολογικοί ασθενείς, καθότι αποτελούν ίσως την πιο ευπαθή ομάδα έναντι του κοροναϊού, αφού σύμφωνα με τις μέχρι τώρα μελέτες αντιμετωπίζουν πολύ μεγαλύτερους κινδύνους σε περίπτωση που νοσήσουν, από άτομα που δεν έχουν υποκείμενα νοσήματα. Όπως επισημαίνει στο Πρακτορείο Fm ...
Διάβασε περισσότερα »Ένα στυλό… ζωγραφίζει και αποκαθιστά τις βλάβες των οστών-ΒΙΝΤΕΟ
Αποκατάσταση του ιστού των οστών κατάφεραν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Wollogong της Αυστραλίας, οι οποίοι δημιούργησαν ένα στυλό που τους επιτρέπει να δημιουργήσουν νέο κόκκαλο. Πρόκειται για έναν 3D εκτυπωτή χειρός που ονομάζεται BioPen, ο γιατρός το κρατά όπως ένα στυλό και με αυτό γεμίζει τα σημεία του κόκκαλου από ...
Διάβασε περισσότερα »Μύκητες στα πόδια και πώς θα τους αντιμετωπίσετε-ΦΩΤΟ
Οι μύκητες που εμφανίζονται στα πόδια, ιδίως την περίοδο της άνοιξης και του καλοκαιριού, εκτός από μία πολύ ενοχλητική λοίμωξη για τον πάσχοντα, αποτελούν και ένα άκομψο θέαμα. Συχνά οφείλονται στο λεγόμενο «πόδι του αθλητή» (athlete’s foot ή tinea pedis), μία μυκητίαση η οποία δημιουργείται στα κάτω άκρα κατά κύριο ...
Διάβασε περισσότερα »