Υγεία

Μετά τα 40 το σώμα μας αλλάζει καθώς οδεύουμε σταδιακά στο να είμαστε μεσήλικες. Εκεί είναι η σωστή στιγμή να προσέξουμε τη διατροφή μας και να υιοθετήσουμε σωστές και υγιεινές συνήθειες προκειμένου να αποφύγουμε κάποιες παθήσεις και να είμαστε το κατά το δυνατόν σε καλύτερη φόρμα. Ο χρόνος, μπορεί να ...

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Πότε φταίει ο θυρεοειδής. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης αποτελεί μία περίπλοκη κατάσταση τόσο για τους ασθενείς όσο και τους γιατρούς. Αυτό συμβαίνει επειδή η κόπωση είναι κοινό σύμπτωμα πολλών ασθενειών και οι πάσχοντες από το σύνδρομο έχουν μια σειρά από συμπτώματα, τα οποία δεν μπορούν να αντικειμενικοποιηθούν ...

Η ευτυχία είναι η αληθινή, πρωταρχική μας φύση. Είναι όλες οι στιγμές ξεγνοιασιάς που βιώναμε πριν μπούμε σε ρόλους, πριν αρχίσουμε να ενδιαφερόμαστε για τους βαθμούς μας στο σχολείο ή για το αν έχουμε χρήματα στον τραπεζικό μας λογαριασμό. Η αληθινή ευτυχία είναι το να μείνουμε πιστοί στην αληθινή φύση του εαυτού μας. Κι ...

Σε αυτή την κοινωνία ταχυτήτων που ζούμε πια είναι ευδιάκριτη η εμμονή του κόσμου με την τελειότητα και με την προσπάθεια του να αποβάλει όλες τις «κακές» συνήθειες που ενίοτε τους διακατέχουν. Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας κάνουμε πράγματα ασυναίσθητα. Τα πράγματα αυτά γίνονται καθημερινές συνήθειες οι οποίες, άλλες μας ωφελούν και ...

Τι συμβαίνει όταν… πετάει το μάτι μας; Ο βλεφαροσπασμός, ή αλλιώς οι ασυνείδητες, ανεξέλεγκτες και επαναληπτικές συσπάσεις των βλεφάρων στα μάτια είναι ένα φαινόμενο που κατά περίσταση συμβαίνει σε όλους μας σε κάποια φάση. Οι συσπάσεις αυτές που νιώθετε όταν πετάει το μάτι σας, συνήθως επηρεάζουν τους μυς και των δύο ματιών. ...

Η αυξημένη χοληστερίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, συνήθως δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Χοληστερίνη – Αν και δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να εντοπίσετε τα συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης, ένας χειρουργός υποστηρίζει ότι θα μπορούσε να υπάρχει ένας τρόπος να εντοπιστεί η κατάσταση κοιτάζοντας τα μάτια. Τι είναι ...

Αν έχετε προσέξει ότι τα πόδια σας είναι σχεδόν πάντοτε κρύα, ακόμα και όταν φοράτε κάλτσες, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει αρκετά διαφορετικά πράγματα για την υγεία σας. Ένας πολύ κοινός λόγος που κάποιοι άνθρωποι έχουν κρύα πόδια είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό, πρακτικά, σημαίνει ότι δεν φτάνει αρκετό αίμα στα ...

Περισσότεροι από έξι στους δέκα Έλληνες έχουν δει αλλαγή στην ερωτική επιθυμία τους από τότε που υποχρεωτικά κλείστηκαν σπίτι εξαιτίας του κορωνοϊού. Ριζικές αλλαγές (και) στην σεξουαλική ζωή των Ελλήνων έχει φέρει ο κορονοϊός Covid-19 και ιδίως τα μέτρα περιορισμού της κυκλοφορίας. Μια νέα ελληνική έρευνα αποκαλύπτει ότι ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο ...

Οποιοδήποτε είδος καπνίσματος είναι επιβλαβές για τον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος. Η νόσος COVID-19 μπορεί επίσης να βλάψει αυτά τα συστήματα. Πληροφορίες από την Κίνα, όπου ξεκίνησε ο νέος κορονοϊός, δείχνουν ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από καρδιαγγειακά και αναπνευστικά προβλήματα, που προκαλούνται από το κάπνισμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ...

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Open Heart δείχνει ότι τα πρόσθετα σάκχαρα (ζάχαρη από διάφορες τροφές) μάλλον παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το διαιτητικό νάτριο (αλάτι από διάφορες τροφές) στον κίνδυνο της υπέρτασης και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Η υπέρταση είναι εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των μεθόδων ελέγχου μέσω της διατροφής για καλύτερη δημόσια ...