Υγεία

Ο χυμός παντζαριού δρα ευεργετικά σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, καθώς φαίνεται να μειώνει την αρτηριακή πίεσή τους. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «European Respiratory Journal», ένα καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής φτιαγμένο από χυμό παντζαριού που δόθηκε για δώδεκα εβδομάδες σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μείωσε την ...

Η ακμή εμφανίζεται όταν οι πόροι του δέρματος φράζουν με νεκρό δέρμα και φυσικά έλαια. Είναι συχνότερη σε μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους, όταν οι ορμόνες προκαλούν τους λιπώδεις αδένες του σώματος να παράγουν περισσότερα έλαια. Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής. ...

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να προκληθούν από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, την έλλειψη άσκησης και τη γενετική προδιάθεση. Μπορεί επίσης να έχετε προδιάθεση για υψηλή χοληστερόλη λόγω ηλικίας, φυλής, βάρους και κληρονομικότητας. Η χοληστερόλη είναι μια φυσική κηρώδης ουσία, που απαιτείται για τη δημιουργία υγιών κυττάρων, καθώς και την παραγωγή ορμονών ...

Εδώ και χρόνια, το νερό με λεμόνι (νερό στο οποίο έχουμε προσθέσει τον χυμό ενός λεμονιού) αποτελεί βασικό στοιχείο της πρωινής ρουτίνας πολλών σταρ Νερό με λεμόνι: Η Jennifer Aniston το πίνει ζεστό, η Gisele Bündchen χλιαρό, η Naomi Campbell με προβιοτικά και ο Joe Rogan περιστασιακά με αλάτι Ιμαλαΐων ...

«Καμπανάκι» από τον ΕΟΦ για το συμπλήρωμα Advanced glucose support caps, το οποίο περιέχει τις ουσίες glyburide και metformin, οι οποίες χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2. Ο ΕΟΦ, σε ανακοίνωσή του, προειδοποιεί ότι το προϊόν Advanced glucose support caps, το οποίο κυκλοφορεί στις ΗΠΑ μέσω διαδικτύου σαν συμπλήρωμα διατροφής, περιέχει τις ...

Μπορεί να είστε μεταξύ του 45% των ενηλίκων που ροχαλίζουν έστω και περιστασιακά ή να γνωρίζετε κάποιον που ροχαλίζει. Και μπορεί να το αντιμετωπίζετε με χιούμορ, αλλά το ροχαλητό είναι σοβαρή υπόθεση. Πρώτον, ένα άτομο που ροχαλίζει, συχνά δεν αφήνει τον άλλο να κοιμηθεί. «Το ροχαλητό μπορεί να δημιουργήσει πραγματικά ...

Τα κύρια συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) είναι ο πόνος και η ακαμψία των αρθρώσεων. Πριν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, όμως, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει κάποια πρώιμα σημάδια. Ορισμένα από αυτά τα σημάδια σχετίζονται με το πώς το άτομο αισθάνεται συνολικά, ενώ άλλα αφορούν ειδικά τις αρθρώσεις. Τα συμπτώματα που επηρεάζουν ...

Αισθάνεστε ποτέ ότι η εργασία σας έχει πάρει τα ηνία της ζωής σας και δεν ξέρετε πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο; Αν απαντήσετε «ναι» στις παρακάτω ερωτήσεις, ίσως ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τις προτεραιότητές σας και να αρχίσετε να θέτετε όρια στη δουλειά για να προφυλάξετε την ευημερία σας: ...

Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει την προειδοποίηση: Μην βγαίνετε έξω στο κρύο με βρεγμένα μαλλιά – αλλιώς θα κρυώσεις. Προέρχεται από τον φόβο ότι το πολύ κρύο μπορεί να μας προδιαθέσει για ασθένειες. Δεν υπάρχει μεγάλη αλήθεια σε αυτό. Αλλά μπορεί να μην είναι και εντελώς λανθασμένη. Το κοινό κρυολόγημα, ...

Εάν μια τροφή σας προκαλεί φούσκωμα, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν φταίει φυσικά η τροφή. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων υπάρχει μια ανισορροπία κάπου στο πεπτικό σύστημα που ευθύνεται για το φούσκωμα, ως σύμπτωμα μετά από την κατανάλωση της τροφής. Μετά από ένα γεύμα το φούσκωμα επέρχεται σχεδόν αμέσως ...