Υγεία

Το υγιές εντερικό μικροβίωμα αποτελεί κλειδί για τη σωματική και ψυχική υγεία καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, με κατά καιρούς επιστημονικές έρευνες να το έχουν συσχετίσει με την προστασία των παιδικών πνευμόνων έναντι του άσθματος, την αντιγήρανση και την ψυχική υγεία μεταξύ άλλων. Διάφορες καταστάσεις όμως όπως η εμμηνόπαυση ...

Η ημικρανία θεωρείται ένας βασικός παράγοντας που δυσχεραίνει την καθημερινότητα των ανθρώπων και – σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας – επηρεάζει δραματικά την ποιότητα ζωής των ασθενών σε οικογενειακό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο, ωστόσο οι επιπτώσεις της ασθένειας συχνά δεν γίνονται κατανοητές από το περιβάλλον των ασθενών. Αυτό αναδεικνύει πανελλαδική έρευνα που διεξήγε πρόσφατα ο ...

Αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και πολυσυζητημένα φρούτα που «κάνουν τον γιατρό πέρα», ενώ όπως αποκαλύπτει ένας ερευνητής, απομακρύνουν και τον κίνδυνο άνοιας, Τα μήλα δεν θεωρούνται τυχαία ως ένα φυσικό «φάρμακο», καθώς η συχνή κατανάλωσή τους ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προστατεύει από χρόνιες ασθένειες. Φαίνεται, όμως, ...

Εάν υποφέρετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση πιθανότατα γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι τα συμπτώματα είναι χειρότερα στην διάρκεια της νύχτας, όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Όταν ξαπλώνετε σε επίπεδη θέση αυτό δεν επιτρέπει στη βαρύτητα να βοηθήσει στη μετακίνηση των τροφίμων και των οξέων προς τα κάτω στον οισοφάγο και το πεπτικό ...

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας μετατρέπει τα τρόφιμα και τα ποτά σε ενέργεια. Μερικές από τις τροφές μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να αυξήσουν τις καύσεις. Αυτές είναι: 1.Καφές και πράσινο τσάι Η καφεΐνη είναι ένα θερμογενετικό συστατικό που μπορεί να αυξήσει τον ...

Σε διευκρινίσεις προχωρά το υπουργείο Υγείας αναφορικά με την εγκύκλιο για τον αντιγριπικό εμβολιασμό, η οποία προκάλεσε τις αντιδράσεις του φαρμακευτικού κλάδου, αφού, όπως αναφέρει, καταργείται μέρος της διενέργειας εμβολιασμών για τη γρίπη απευθείας στα φαρμακεία, χωρίς ιατρική συνταγή. Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος και τα μέλη του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής ...

Βρέθηκε η λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο χυμός από γκρέιπφρουτ (χωρίς πολτό) είναι πιο αποτελεσματικός από το νερό στη διατήρηση του βάρους ...

O πονοκέφαλος και οι ημικρανίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Είναι μια ενόχληση τόσο συχνή που για πολλούς θεωρείται ένα φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Αγχος, στρες, πολλές υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας σε συνδυασμό με κακή διατροφή, στέρηση ύπνου και μειωμένη κατανάλωση νερού μπορεί να οδηγήσουν έναν άνθρωπο να έχει πονοκέφαλο. Στο ...

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε περισσότερους πόνους καθώς μεγαλώνετε, όταν συνυπάρχουν ωστόσο άλλα συμπτώματα, οι πόνοι μπορεί να μην οφείλονται στη γήρανση αλλά σε κάτι πιο σοβαρό. Είναι αναμενόμενο να μην αισθάνεστε απολύτως καλά όσο τα χρόνια περνούν, λόγω του αυξημένου κινδύνου καρδιακών και άλλων παθήσεων όμως, δεν πρέπει να εφησυχάζετε. ...

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας μετατρέπει τα τρόφιμα και τα ποτά σε ενέργεια. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό, όπως η ηλικία, το φύλο, η κληρονομικότητα, η φυσική δραστηριότητα, η υγεία και η διατροφή. Σκεφτείτε τον μεταβολισμό σας σαν έναν μηχανισμό. ...