Υγεία

Έχετε στο ψυγείο σας γιαούρτι και δεν προλάβατε να το καταναλώσετε όλο πριν λήξει; Δείτε τις φανταστικές χρήσεις του που μέχρι σήμερα αγνοούσατε! Χρησιμοποιήστε το για την περιποίηση του κήπου σας! Και όμως! Χρησιμοποιήστε το για την περιποίηση του κήπου σας Και όμως! Το γιαούρτι είναι θρεπτικό όχι μόνο για ...

Το ξύδι είναι ένα θαυματουργό υλικό μέσα στην κουζίνα μας και επίσης έχει αμέτρητες χρήσεις σε ολόκληρο το σπίτι. Υπάρχουν ωστόσο κάποια αντικείμενα που δεν θα έπρεπε σε καμία περίπτωση να έρθουν σε επαφή με ξύδι. Ποια είναι αυτά και γιατί είναι απαγορευτικό να τα φέρετε σε επαφή με το ...

Έχουν εντοπιστεί 5 μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι έχουν εξαιρετικά μεγάλο προσδόκιμο ζωής, συχνά ζουν μέχρι τα 100 ή και περισσότερο. Αυτές οι περιοχές, που ονομάζονται «Blue Zones» περιλαμβάνουν τη χερσόνησο Nicoyan στην Κόστα Ρίκα, την πόλη Loma Linda στην Καλιφόρνια και τα νησιά Okinawa στην Ιαπωνία, τη Σαρδηνία στην Ιταλία και ...

Θέλεις να χάσεις βάρος, και πιο συγκεκριμένα να χάνεις κάθε μέρα από 1 κιλό; Τότε, η δίαιτα με γιαούρτι είναι ιδανική για εσένα, αρκεί πρώτα να είσαι ενήλικη και να ρωτήσεις τον γιατρό σου πριν ξεκινήσεις! Τι πρέπει να τρως: 1η και 2η ημέρα Γιαούρτι 3η και 4η ημέρα Ρύζι ...

Τα κουκούτσια όπως αποδεικνύεται είναι πολύ θρεπτικά και μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών αλλά και να ενισχύσουν την υγεία. Ποιανού φρούτου είναι; Οι σπόροι του καρπουζιού λοιπόν είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά, όπως λιπαρά οξέα και περιέχουν πρωτεϊνες απαραίτητες για τον οργανισμό. Είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Β, όπως ...

Νιώθετε συνέχεια, ότι το στομάχι σας έχει πάρει φωτιά; Αυτό συμβαίνει, διότι καθημερινά τρώτε 8 τρόφιμα που του κάνουν κακό και το “καταστρέφουν”. Δώστε προσοχή και διαβάστε αναλυτικά παρακάτω. Υπάρχουν τρόφιμα που “πειράζουν” το στομάχι σας. Συχνά – πυκνά υπάρχει η αίσθηση καούρας στο στομάχι. Η καούρα συνοδεύεται από την πικρή γεύση που ...

Αν αναρωτιέσαι κι εσύ τι να φας για πρωί, κάναμε λίστα με 4 τροφές που καίνε το λίπος! Μάλιστα, υπάρχει και συγκεκριμένη ώρα που πρέπει να καταναλώνονται, σύμφωνα με τους ειδικούς. Διάβασε προσεκτικά και μετά… βουρ στην κουζίνα για πρωινό. Γιαούρτι Το γιαούρτι περιέχει ασβέστιο, το οποίο ενεργοποιεί το μεταβολισμό. ...

Το κρεμμύδι, εκτός από λαχανικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως φάρμακο, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C και D, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Θα εκπλαγείς από το τι μπορεί να κάνει στην υγεία σου. Ανακουφίζει την ωταλγία. Πονάει το αυτί σου ή έχει συσσωρευτεί κερί; Βάλε το κεντρικό κομμάτι του κρεμμυδιού στο ...

Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος χωρίς επιπλέον κόστος, γρήγορα και ειδικά χωρίς πίεση, υπάρχουν δίαιτες για τους τεμπέληδες. Πώς να χάσεις βάρος σε μια εβδομάδα χωρίς καμία προσπάθεια; Ακολουθούν 8 τρόποι για να αδυνατίσεις χωρίς να κάνεις δίαιτα. 1. Χτύπα το αυγό σου! Κάνε ακόμα πιο υγιεινό το πρωινό ...

Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα, γιατί αυξάνονται και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε διατροφικά; Οι παρακάτω 6 συμβουλές διατροφής θα βοηθήσουν στα αυτοάνοσα νοσήματα. Θεωρούνται οι ασθένειες της εποχής μας. Και πολύ σωστά άλλωστε αφού τα αυτοάνοσα νοσήματα έχουν αυξηθεί έως και 400% τα τελευταία 50 χρόνια. Οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες ...