Υγεία

Τα λεμόνια είναι από τα πιο ωφέλιμα φρούτα του πλανήτη και λόγω των ιδιοτήτων τους, του αρώματος και της γεύσης τους, και έχουν τρομερά οφέλη. Βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος, αν και όταν στυφτεί χάνει πολλά από τα θρεπτικά συστατικά και ιδιότητές του. Από την άλλη, το πάγωμα είναι καλύτερη ...

Γνωρίζατε ότι το αντηλιακό έχει διάρκεια ζωής και μπορεί να λήξει; Ή ότι η υπερβολική ζέστη ή το κρύο μπορεί να καταστρέψει ένα νέο μπουκάλι; Η προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου συμβάλλει κατά της φλεγμονής, των εγκαυμάτων, της πρόωρης γήρανσης και, κυρίως, του καρκίνου του ...

Συνηθίζουμε, σε αρκετές περιπτώσεις, να συνδυάζουμε τροφές μεταξύ τους, επιθυμώντας να πετύχουμε το μέγιστο γευστικό αποτέλεσμα, σύμφωνα με τα δικά μας γούστα. Αρκετές φορές, ωστόσο, παραγνωρίζουμε το γεγονός, ότι ορισμένες τροφές μπορεί να αποτελούν… θανατηφόρο κίνδυνο, αν τις καταναλώσουμε μαζί, προκαλώντας μας ανεπιθύμητες αντιδράσεις στον οργανισμό μας. Φακές και φέτα ...

Το φούσκωμα είναι ένα συνηθισμένο πεπτικό πρόβλημα που μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε άβολα και αμήχανα. Τα καλά νέα είναι ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του φουσκώματος και στη βελτίωση της πέψης, επιτρέποντάς σας να αισθάνεστε πιο ανάλαφροι και με επίπεδη κοιλιά. Ποιες είναι οι 4 ...

Νέα βρετανική έρευνα έρχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε για τα τσιμπήματα των κουνουπιών. «Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχομαι είναι γιατί κάποιοι άνθρωποι δέχονται τσιμπήματα κουνουπιών περισσότερο από άλλους, και υπάρχει κάποια λογική εξήγηση για αυτό. Κάποιοι εκπέμπουν χημικά που διώχνουν τα κουνούπια και μπορείς να το περάσεις αυτό ...

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες τη νύχτα έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες να κρυολογήσουν, σύμφωνα με όσα υποστήριξε η ειδικός στον ύπνο Olivia Arezzolo, από το Σίδνεϊ, η οποία υπογραμμίζει την τεράστια σχέση του ύπνου με την υγεία. Ο ύπνος επηρεάζει τα πάντα, από τη μνήμη μέχρι τη γνωστική ...

Ο βήχας το βράδυ μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός και να δυσκολεύει τον ύπνο σας. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε για να ανακουφιστείτε και να καταφέρετε να κοιμηθείτε καλύτερα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτές οι συμβουλές δεν υποκαθιστούν τις ιατρικές οδηγίες. Εάν ο βήχας σας είναι συνεχής, ...

Τα παιδιά συχνά κάθονται με τα πόδια να κάνουν το σχήμα «W», και οι περισσότεροι θα πιστεύουν ότι οφείλεται σε καλή ελαστικότητα. Η αλήθεια σοκάρει… Ωστόσο, η στάση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες πραγματικά σοβαρές ορθοπεδικές καταστάσεις, καθώς αποτρέπει τα παιδιά να είναι σε θέση να μετατοπίσουν το βάρος ...

Είναι γνωστό πως η μαγειρική σόδα κάνει θαύματα και όχι μόνο όσον αφορά θέματα καθαριότητας στο σπίτι! Οι ιδιότητες που έχει η μαγειρική σόδα δεν περιορίζονται μόνο στην κουζίνα, μια και υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε και να έχετε ευεργετικά αποτελέσματα. Η χρήση που ακολουθεί θα σας ...

Οι εξαντλητικές δίαιτες καταπονούν τον οργανισμό και είναι πια κοινή γνώση, ότι δεν έχουν τίποτα καλό να προσφέρουν. Από την άλλη, καμία σοβαρή αλλαγή δε μπορεί να συντελεστεί στο σώμα μας, αν δεν προσέξουμε συνολικά τη διατροφή μας κι αν δεν ασκηθούμε. Αυτές είναι μερικές τροφές που μπορούν να βοηθήσουν ...