Υγεία

Ο καθιστικός τρόπος ζωής, που υιοθετείται όλο και συχνότερα, σίγουρα δεν ευνοεί την κινητικότητα της μέσης. Μια εύκολη άσκηση, όμως, που θα μπορούσε να γίνει μέχρι και πάνω στο κρεβάτι, μπορεί να σας προσφέρει την ανακούφιση που ζητάτε Μια στάση της γιόγκα, και μάλιστα μια από τις αγαπημένες, γιατί στην ...

Αν ανήκετε στους λάτρεις του καφέ, οι επιστήμονες σας αποκαλύπτουν δύο ακόμη σημαντικούς λόγους για να τον αγαπήσετε ακόμη περισσότερο Έχει φανατικούς καταναλωτές, που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτόν. Αποτελεί για πολλούς το ξεκίνημα της ημέρας, χαρίζοντας  ενέργεια, καλύτερη συγκέντρωση και διάθεση. Νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι τα οφέλη ...

Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής ωστόσο έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου, με τη διατροφή, το περιβάλλον, την άσκηση και άλλους παράγοντες της καθημερινότητάς μας να προβλέπουν το υπόλοιπο. Σύμφωνα με τις καθηγήτριες της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Λίνα Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Μελπομένη Πέππα (Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), ...

Σε ανάκληση δύο τύπων σοκολάτας της βελγικής σοκολατοποιΐας «Kim’s Chocolates NV» προχώρησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΦΕΤ, βρέθηκαν στα αμύγδαλα ποσοστά δύο ουσιών μεγαλύτερα των προβλεπόμενων ορίων. Ο ΕΦΕΤ καλεί τους καταναλωτές ,που έχουν προμηθευτεί τις σοκολάτες αυτές, να μην τις καταναλώσουν. Αναλυτικά η ανακοίνωση του ...

Οι μέλισσες θα μπορούσαν να δώσουν πληροφορίες για το μικροβιακό τοπίο των πόλεων, στις οποίες αναζητούν τροφή, και άρα στοιχεία τόσο για την υγεία των κυψελών όσο και για την ανθρώπινη υγεία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Environmental Microbiome». Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ελίζαμπεθ Χέναφ από το Πανεπιστήμιο ...

«Καμπανάκι» από τον ΕΦΕΤ για τις νιτροζαμίνες στα τρόφιμα. Σύμφωνα με αξιολόγηση της EFSA, 10 νιτροζαμίνες που βρίσκονται στα τρόφιμα είναι καρκινογόνες και γονιδιοτοξικές (μπορεί να βλάψουν το DNA), όπως ανακοίνωσε ο ΕΦΕΤ. ΕΦΕΤ: Οι νιτροζαμίνες στα τρόφιμα προκαλούν ανησυχία για την υγεία Αναλυτικά, σε σχετική ανακοίνωση, ο ΕΦΕΤ επισημαίνει τα ...

Είναι απολύτως φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να βιώσετε άγχος εν μέσω ορμονικών, σωματικών και ψυχολογικών αλλαγών. Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε; Το άγχος είναι κοινό συναίσθημα που έρχεται στο «προσκήνιο» όταν αντιμετωπίζουμε απειλητικές καταστάσεις. Μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια ενίοτε υπερβολική και ανεξέλεγκτη μορφή ανησυχίας. Όσον αφορά την ...

Διακυμάνσεις παρουσιάζει συνήθως ο χρόνιος πόνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, με κάποια άτομα να τον βιώνουν εντονότερο τη νύχτα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τις νυχτερινές ώρες επιλέγει ο χρόνιος πόνος για να κάνει εντονότερη την παρουσία του. «Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος τη νύχτα γίνεται φτάνει στα όριά του και ...

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη αλλάζουν τον εγκέφαλό μας και εάν τρώμε τακτικά έστω και μικρές ποσότητες από αυτά, ο εγκέφαλος μαθαίνει να τα καταναλώνει και στο μέλλον, όπως διαπίστωσαν ερευνητές του Ινστιτούτου Μαξ Πλανκ για την Έρευνα του Μεταβολισμού σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Γέιλ. Γιατί ...

Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι… γερνάμε. Δείτε 7 πολύ ήπια σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, τόσο στον εαυτό σας, όσο και σε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο, αφού πρόκειται για “προπομπούς” κατάθλιψης: 1. Οξυθυμία Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ...