Σάββατο, 23 Νοεμβρίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή / Η απόλυτη συνταγή του Ηλία Μαμαλάκη για μπιφτέκια! Δείτε πιο είναι το μυστικό λαχανικό που χρησιμοποιεί

Η απόλυτη συνταγή του Ηλία Μαμαλάκη για μπιφτέκια! Δείτε πιο είναι το μυστικό λαχανικό που χρησιμοποιεί

Υλικά

  • 1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά
  • 2 μέτρια κρεμμύδια
  • 2 φέτες ψωμί μπαγιάτικο
  • 1 1.2 κιλό πράσα
  • 2 κόκκινες πιπεριές
  • Λάδι
  • 2 λεμόνια
  • Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Μουλιάζετε τις φέτες ψωμιού. Καθαρίζετε και τρίβετε τα κρεμμύδια Καθαρίζετε και κόβετε σε χονδρές φέτες τα πράσα. Καθαρίζετε τις πιπεριές βγάζετε τα σποράκια τους και τις χονδροκόβετε.

Σ ένα μπόλ βάζετε τον κιμά. Προσθέτετε το κρεμμύδι μία κουταλιά ελαιόλαδο και το καλά στυμμένο ψωμί ,αλατοπιπερώνετε και ζυμώνετε τον κιμά. Τον βάζετε στο ψυγείο για μία ώρα.

Σε ένα τηγάνι βάζετε τα πράσα με λίγο νερό και τα αφήνετε να μαραθούν. Τα αποσύρετε με μία τρυπητή κουτάλα και τα βάζετε σ ένα ταψί.

Από πάνω βάζετε τις πιπεριές, 1 φλιτζ καφέ λάδι ,τον χυμό από 2 λεμόνια, αλατοπιπερώνετε και ανακατεύετε όλα τα υλικά.

Πλάθετε με τον κιμά, μπιφτέκια και τα τοποθετείτε πάνω στα πράσα και τις πιπεριές,

Ψήνετε στους 170 ο για 45 λεπτά.

athensmagazine.gr

Δες επίσης

Νηστίσιμο Ρυζόγαλο με Βελούδινη κρέμα!!

Υλικά 1 λίτρο Γάλα Βρώμη 120 γρ. Ρύζι Καρολίνα 200 γρ. ζάχαρη 70 γρ. κόρν ...