Trikala Day Καθημερινή Ηλεκτρονική Εφημερίδα των Τρικάλων
Αν και το κρασί, και ειδικά το κόκκινο κρασί, έχει κάποιες ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία σας και την καρδιά σας, δεν πρέπει να το παρακάνετε. Πρέπει να προσέχετε να μην πίνετε πολύ αργά το βράδυ, αφού μόνο έτσι μπορεί να την επηρεάσει αρνητικά!
Το κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθά στην απώλεια βάρους και μάλιστα πολλοί λένε ότι ισοδυναμεί με μία ώρα γυμναστική, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πιείτε ένα ολόκληρο μπουκάλι με τη μία. Το μυστικό είναι το μέτρο!
Επίσης, δεν θα πρέπει να συνδυάζετε το κόκκινο κρασί με σνακ. Ο συνδυασμός ενός ποτηριού με κόκκινο κρασί με ένα κομμάτι κέικ σημαίνει μόνο επιπλέον θερμίδες, που σίγουρα δεν το θέλετε κάτι τέτοιο.
Βεβαιωθείτε ότι δεν πίνετε κρασί αργά το βράδυ. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας και να σας προκαλέσει υπνηλία το πρωί. Αυτό μπορεί να μην σας επηρεάσει, καθώς ξέρετε καλύτερα το σώμα σας, έτσι μπορείτε να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για σας.
athensmagazine.gr
