Πως να καθυστερήσετε την περίοδό σας με φυσικό τρόπο

Ηπερίοδος για πολλές γυναίκες όχι μόνο μπορεί να είναι επίπονη αλλά και να κάνει την εμφάνισή της την πιο ακατάλληλη στιγμή! Τα παυσίπονα μπορεί να αποτελούν μια προσωρινή λύση για τον πόνο. Τι γίνεται, όμως, αν θέλουμε να καθυστερήσουμε την περίοδο για μερικές μέρες; Πηγή: Πως να καθυστερησω την περιοδο

Πως να καθυστερήσετε την περίοδό σας με υγιεινή διατροφή:

Προκειμένου να καθυστερήσετε την περίοδό σας με φυσικό τρόπο, χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών, μπορείτε πάντα να στραφείτε στη διατροφή σας. Τα κυριότερα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε είναι:

Φακές // Καταναλώστε μεγάλη ποσότητα μια εβδομάδα πριν την περίοδό σας (είτε σε σούπα είτε σε σαλάτα)

Μηλόξυδο // Προσθέστε τρία κουταλάκια του γλυκού σε ένα ποτήρι και καταναλώστε τα με νερό (3 φορές την ημέρα, για 1 εβδομάδα)

Λεμόνι // Στύψτε 2-3 κτγ λεμόνι και αραιώστε σε ένα ποτήρι νερού (4-5 ποτήρια κάθε μέρα για 1 εβδομάδα)

Φάβα // Καταναλώστε 1 μικρό πιάτο φάβα, σε καθημερινή βάση, με άδειο στομάχι, για 1 εβδομάδα

Κανέλα // Βράστε σε ένα μικρό κατσαρολάκι 1 στικ κανέλας με 400γρ νερού. Βράζουμε για 10 λεπτά. Καταναλώνουμε 2-3 ποτήρια την ημέρα για μια εβδομάδα

Αγγούρι // Καταναλώστε όσο περισσότερο αγγούρι μπορείτε καθώς βοηθάει στην καθυστέρηση της περιόδου

Μαϊντανός // Βράζουμε μερικά φύλλα μαϊντανού σε 1/2 lt νερού για περίπου 15-20 λεπτά και καταναλώνουμε 2 ποτήρια την ημέρα. Tip: μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι προκειμένου να μην σας πικρίζει η γεύση